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Se acabaron los sustos en el gasto del móvil

Fuente: Diario Directo.

 

La UE limitará el gasto del móvil en el extranjero a 50 euros como medida para prevenir "gastos desmesurados".

No obstante, esta limitación podrá ser ampliada por los propios usuarios, que deberán contactar con la operadora para cambiar la opción predeterminada. Las nuevas normas cortarán automáticamente el gasto del teléfono una vez alcancen los 50 euros, aunque habrá un aviso vía mensaje o 'e-mail' cuando se haya logrado el 80% del total.

Otros cambios contemplan la obligación para las operadoras de enviar detalles de las tarifas de 'roaming' con la entrada a cada país europeo y la bajada en la tarifa máxima para las llamadas, de 43 a 39 céntimos el minuto, Asimismo, el coste de las llamadas entrantes cae de 19 a 15 céntimos el minuto.

La comisaria europea Neelie Kroes celebró esta medida que "acabará con las factura chocantes que recibían algunos usuarios europeos durante sus vacaciones simplemente por navegar con teléfonos inteligentes".

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Medidas para la optimización energética

El Ayuntamiento de Madrid se ha propuesto la reducción de la factura energética entre 2011 y 2016 en aproximadamente 10 millones de euros anuales. Para conseguirlo a presentado un paquete de medidas que incidirán en la optimización energética de los edificios y de las instalaciones municipales.

 

Todas estas medidas se enmarcan en el Plan de Uso Sostenible de Energçia y Cambio Climático cuyo fin último es el de contribuir a cumplir los objetivos de la calidad del aire de la Unión Europea y los compromisos de eficiencia energética y reducción de emisiones de CO2 derivados del Pacto de Alcaldes. Las medidas propuestas permitirían ahorrar hasta un 20% de la energía que se consume anualmente.

 

Una de ellas consistirá en la implantación de un gestor energético en todos los edificios y dependencias municipales. También se elaborarán anuañ,emte estudios de eficiencia energética por tipologia de instalaciones (centros de mayores, polideportivos, oficinas...). A la hora de contratar la construcción de nuevos edificios se exigirá que los equipamientos cuenten con etiquetado energético, en los contratos de mantenimiento tendrá qeu haber un programa de ahorro energético y en los de adquisición y arrendamiento se tendrá en cuenta la calificación energética del edificio.

 

Asimismo se prevén acciones de formación, sensibilización e información, así como iniciativas puntuales y con efectos a corto plazo como la reducción de las horas de actividad de las fuentes ornamentales de la ciudad.

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Frutas frescas en verano

Las frutas juegan un papel muy importante en el equilibrio de la dieta humana por sus cualidades nutritivas. Además, ahora contamos con una variedad en los mercados que antes sería impensable. 


 

Fruta es sinónimo de salud, veamos el por qué:



1. Su alto contenido de agua facilita la eliminación de toxinas de nuestro organismo y nos ayuda a mantenernos bien hidratados...



2. Su aporte de fibra, ayuda a regular la función de nuestro intestino y a evitar el estreñimiento. La fibra tiene un gran interés dietético ya que, además, posee efectos beneficiosos tanto en la prevención como en el tratamiento de ciertas enfermedades (exceso de colesterol, diabetes, obesidad, cálculos en la vesícula biliar, hemorroides y venas varicosas, divertículos, cáncer de colon y úlcera).



3. Son fuente casi exclusiva de vitamina C. Los expertos en nutrición recomiendan tomar entre tres a cinco piezas de fruta al día, procurando que una de ellas sea rica en vitamina C (cítricos, kiwi, melón, fresas, tropicales...).



4. Contiene antioxidantes que protegen frente a enfermedades relacionadas con la degeneración del sistema nervioso, enfermedades cardiovasculares e incluso el cáncer. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha confirmado en los últimos años los resultados de diversos estudios de investigación que ponen de manifiesto los efectos anticancerígenos de frutas y verduras. 

5. Apenas tienen grasa. La cantidad de grasa que presentan la mayoría de frutas es inapreciable, salvo para el aguacate y el coco (con grasa mayoritariamente saturada).

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